【图】水果茶的做法有哪些 这样搭配好吃又养颜

2017/9/5 12:57:11作者:YUl-lizh…来源:伊秀美食网
水果的种类特别丰富,同时也是老少皆宜的食物,水果中含有大量维生素、微量元素以及多种营养物质,如果平时经常吃水果,尤其是多喝水果茶,对身体健康非常有益处。

水果茶是目前比较流行的饮品,尤其是深受女性的青睐。新鲜的水果或者瓜果,与清香四溢的茶叶通过配比、调和后,就是甘甜润口的水果茶。常见的水果都可以做成水果茶,比如,苹果、菠萝、香蕉、草莓、芒果以及大枣等。自制水果茶营养更丰富,而且还可以起到消脂减肥、美容养颜的功效。

百香果水果茶

1、使用近百种水果的果粒和果汁调配而成,虽然听起来有点夸张,但味道却令人沉迷。

2、橙子、香蕉、草莓、西瓜作为主料,洗干净切成小块,红茶一小包,蜂蜜适量。

3、将全部原料放入茶壶中,加入水温70-80℃的热水,用搅拌棒调匀放凉即可饮用。

鲜水果茶

1、芒果、草莓、奇异果、菠萝、柠檬等水果,清水冲洗干净切小方块,放入杯中待用。

2、红茶包、白糖、蜂蜜适量,放入盛装水果颗粒的杯子中,倒入适当热水并搅拌。

3、味道清爽甘甜,果香四溢,含有大量维生素,非常适合儿童和女性饮用。

水果是大家茶余饭后必不可少的零食,无论是成年人还是儿童,如果每天吃适量的水果,不但可以为身体补充丰富的营养物质,还可以提供能量。尤其是对于儿童来说,对于身体发育具有特别好的促进作用。女性如果日食500克水果,不用护肤品皮肤也会细腻水嫩。

水果茶制作方法非常简单,平时只要大家多练习几次,肯定会做出符合自己口味、对身体具有补益功效的水果茶。但是需要提醒大家,自制的水果茶由于没有防腐剂,需要放在冰箱的冷藏室里保鲜,这样才可以保存更久。但不要超过三周,否则很容易变质。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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