【图】水果沙拉的做法 你又知道多少

2017/9/4 13:57:19作者:M25-lixu…来源:伊秀美食网
在炎热的夏天里,水果沙拉受到人们的喜爱。它不仅可以清凉解热,而且可以补充人体必须的一些营养物质,比如维生素和其它的营养成分。它的做法不仅简单,而且很方便。

水果沙拉怎样做可以更好吃,更有营养,更健康?这成为困扰越多吃货的一个大问题,水果沙拉作为一种健康、有营养的一种美食,它的做法也是五花八门,多种多样的做法让它变的越来越美味,越来越受欢迎。下面我们就来简单学习一下它的做法技巧。

第一步:做水果沙拉前,首先需要准备一些简单的食材。比如需要一些水果,像香瓜、苹果、葡萄、梨等水果,都是可以的。除此之外还需要一些酸奶、糖和少许的沙拉酱。准备好这些食材之后,我们就可以开始做美味的水果沙拉了。

第二步:把葡萄、梨、苹果等水果洗干净,其中苹果、梨、葡萄需要去皮,这样可以保证沙拉的口感。而且需要把水果切成小块的,葡萄可以直接放进冰箱备用。接下来需要把酸奶和沙拉酱搅拌在一起,记住要充分搅拌,这样才可以保证沙拉更美味。

第三步:也是重要的一步,把刚才做好的水果块放入容器中,然后把搅拌好的酸奶汁加入到水果里,再搅拌一下,这样就可以简单吃了。如果感觉没有那么美味,可以适当的放入冰箱里冷藏,这样可以更美味可口。尤其在这炎热的夏天,可以更加清爽。

水果沙拉可以说每个人都可以自己在家里做,学会这样简单的方法,你就可以简单快速的做出美味可口的佳肴了。水果沙拉不仅美味清凉,而且有营养,可以补充人类必须的一些维生素等。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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