夏日炎炎，闷热的空气总是让人想随时随地的喝上冰冰凉凉的甜品，但是有时候太忙了又没有时间出去吃，可谓是令不少吃货女性心里甚是思念，恨不得立马叫上几个好姐们一起就飞奔过去甜品屋，点上一杯清爽可口的奶昔，来缓解全身的燥热感。因此，下面小编给各位小吃货们推荐个简单自制牛油果奶昔的方法，帮你解暑去热清凉过夏。
牛油果奶昔
所需材料：牛油果一个，牛奶200ml，糖适量。
自制做法：首先，先将牛油果削皮，然后切开去核，将它切成一块一块的，差不多跟大拇指一样的大就可以。随后和牛奶、白糖一起放入榨汁机里面搅拌，时间定为2分钟就可以。打成奶昔状之后用陶瓷杯或者是玻璃杯装在一起，后放入冰箱里面冻上半个小时就可以啦！是不是很简单啊！
功效：由于牛油果含有丰富的氨基酸和蛋白质，对于皮肤有非常好的修复效果，爱美的女孩可以适当的喝。但不可喝太多，免得体重一直往上飙。
除此之外，妹子在挑选牛油果的时候要注意，如果没有那么快吃掉的话，建议选择半熟的牛油果，因为还可以放上几天。如果是想要马上做来吃的牛油果，建议选择青紫色的，因为通常外表呈青紫色的都是可以马上吃的了，不需要再存储了。而且太成熟的牛油果吃起来口感不是那么的好，因此，要时不时的注意一下。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】