猪以粗食快长、其肉营养丰富成为人类常饲养的家兽,每一个菜市场里,肉类被采购较多的就属猪肉了。据统计,单单2014年,世界总消费猪肉达1.1亿吨!
猪的全身都是宝,每个部位都物尽其用地被大厨们做成各式美味。连猪脑都不放过!人们虽然常笑骂别人“像猪一样笨”?但吃猪脑确实可以补脑子!
在传统的烹调方式中,很多东西都可以做成药膳。猪脑里含有很丰富的铁、磷、钙等矿物质,比猪肉里的还多。如果有偏头痛、体质虚弱、神经衰弱、气血亏损引起的头痛头晕等的症状,炖猪脑不失为一味有效的食疗方法。
一个猪里只有一副猪脑,猪肉常吃,猪脑不常见。问起猪脑怎样做来吃,很多人也是一脸迷糊!下面给大家介绍一下天麻炖猪脑的做法,脑力工作者可以适度吃一些来补充一下脑力的损耗。
准备食材:猪脑一副,天麻适量,姜三片,枸杞子适量。
做法步骤:
1、提前将从药店买回来的天麻泡软,枸杞略泡一下。将从市场里买回来的新鲜猪脑洗干净,撕去脑膜,用牙签挑去血丝,不去净血膜血丝,炖出来的汤会有腥味。
2、炖盅中放入猪脑、天麻、枸杞、姜片,加入适量的水,加盖。放进锅里大火隔水蒸三十至九十分钟。待稍晾凉,加入食盐调味喝汤吃猪脑。
吃猪脑需要注意的是:
1、猪脑里所含的胆固醇是我们常见的食物里比较高的,高至每一百克里就含有三千一百毫克,患有高血脂、高血压、动脉硬化的不宜食用。
2、根据古药书《本草从新》里记载的说法:猪脑性寒、有毒性。主要是会损伤男子的阳气,而造成“临房不能行事”。更强调了“酒后尤不可食”!至于真假,暂时无从考究,你还敢不敢吃?【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】