无花果，这是我们在生活中比较常见的一种水果。虽然被称为“无花”，但其实它是会开花的，而且花开的不计其数，只不过花朵特别的小而已。我们所食用的果实其实也不是该种植物真正的果实，而且一种假果。将其掰开，里面发红的部分就是它的花，同时果实也和花朵一样的小，同样隐藏在假果之中。
一般来说，无花果主要生长在温带、热带地区，比较喜欢温暖湿润的气候条件。原产地在地中海地区，不过在中国也有一定的历史。据记载，该种植物在唐朝时期传入中国，现如今南方、北方都有栽培。
无花果的味道浓厚且甘甜，很受人们的喜欢。那么这种水果在什么时候成熟呢？一般来说，每年的5月份—7月份是该种植物的花果期。不过由于各地的气候条件不同，会有所推迟或者提前。
这种水果的营养价值并不低，我接下来我们来看看它含有的哪些营养物质。主要包括了：热量、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B2、烟酸、脂肪、维生素B1等，以及铜、锰、 铁、硒、镁、磷、钙、钾、钠、锌等多种矿物质。
当然，在这种水果上市的时候适当食用对我们的健康很有益处。一方面能够促进食物，帮助人体的消化，润肠通便；另一方面能够降低血脂、降血压和预防冠心病。同时也有一定的防癌、抗癌的功效。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】