【图】学会番茄炒蛋的做法 自己动手丰衣足食

2017/8/24 10:22:12作者:YUd2-pen…来源:伊秀美食网
番茄炒鸡蛋是每位厨艺高超的家庭主妇必会的佳肴之一。简简单单的这道菜装满了满满的母爱和对这个家的点点付出。下面为大家介绍一下番茄炒鸡蛋的做饭。

红红的番茄又叫西红柿,是我们经常见到的一种蔬菜之一,容易被栽种。酸酸甜甜的番茄,可以当水果一样吃,也可以当蔬菜一样吃。番茄有维生素C,抗氧化能力强,具有止渴,美容美颜的功效。

光滑的鸡蛋里有人体所需的氨基酸,便宜又富含营养。鸡蛋的热量很少并且烹饪方法很多,是我们人人都知的食材。鸡蛋的营养大部分储存在蛋黄里,而且很容易被我们的身体吸收。

堪称是家常菜中基础版的番茄炒鸡蛋其实一点都不难。首先我们要准备好切好的番茄块,鸡蛋,葱。然后开始热锅放油,把打好的鸡蛋放进去煎,待鸡蛋煎熟的时候放入番茄,这时候可以把鸡蛋捣碎成一块块了。然后翻炒一下,倒入少量的水,按自己的口味加入适量的白糖,盐。再翻炒几下,撒上葱花就可以上菜了。

番茄炒鸡蛋是一道非常容易的菜,也是不少人从小吃到大的住家菜。这道菜藏着餐桌上的欢声笑语,谈笑风生。对于这道菜还有一些需要注意的地方。例如,打散鸡蛋的时候要大力打,让蛋黄和蛋白充分混为一体。还有就是煎鸡蛋的时候一定要油多,保证鸡蛋的滑嫩好口感。而且如果番茄提前去皮,整个汤汁会非常入味浓稠。

以上就是关于番茄炒鸡蛋的一些做法步骤和注意事项,希望对大家都有所帮助。要相信,只要用心去烹饪,就一定会好吃的。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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