山竹是一种好吃美味清甜又营养的水果之一，它和榴莲齐名。在山竹里含有大量的营养物质，比如蛋白质等。对于一些身体不是很有营养、而且身体比较虚弱、厌食的朋友来说，山竹可以起到一个很好的调养作用。但是，山竹是属于凉性的水果，体寒的朋友就不可以贪嘴了。同时，也因为山竹属于凉性，所以就不要和西瓜、豆浆、冬瓜等凉性食物一起吃了。
山竹是属于凉性的水果，所以不用质疑的是山竹还是一种可以清热的水果。所以说，山竹不仅仅美味可口、清甜滋润，而且还有降火的功效作用呢。者或许也是它为什么那么受人们群众喜爱的原因吧。而且，山竹还有养容颜的作用，因为山竹富含维生素C，对于爱美的姑娘来说也是一种不错的水果。但是，在平时食用山竹就要适量了，不要过量食用山竹。
有不少爱吃山竹的人就会发现，有时候打开山竹之后，里面会有黄色的东西附着在白色的果肉上面，那些是什么东西呢？又能不能吃的呢？其实，那些黄黄的物质是不能吃的，但是，黄黄的物质是对人体没有危害的。那只不过是山竹在采摘的过程当中，或者在运输的过程中不小心受损，山竹自身分泌出来的东西而已。
同时，这也反映了山竹的新鲜程度，如果黄黄的东西很多，那就不要选购这样的山竹了。所以这也提醒爱吃山竹的朋友在购买山竹的时候记得选蒂头是绿色的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】