蔓越莓，它是果肉果皮一样都是鲜红色，个头和蓝莓是一样大的。因为它的表皮是红色，又被人们叫为小红莓，而且它是一种进口水果。食用过蔓越莓的人应该都知道，它的口感很美味，因此喜欢食用它的人非常多。不过，它对我们的身体健康是具有十分重要的好处。接下来，就让小编深入的来给大家介绍一下它的功效！
蔓越莓原来具有如此大的功效：
1、预防和治疗泌尿道疾病，其实很多女性朋友并不知道在人体结构上女性的尿道比男性的要短很多，因而也是比较容易患上泌尿道疾病。据科学家的研究调查显示，蔓越莓含有一种特殊的物质可以预防和治疗泌尿道感染，建议女性朋友平时可以多食用些蔓越莓。
2、保护肠胃，肠胃会出现感染是因为出现太多的幽门螺旋杆菌，刚好蔓越莓进入肠胃中可以与它们做抵抗，起到保护肠胃的功效！
3、预防心血管疾病，蔓越莓含有很丰富的不饱和脂肪酸，它可以调节肠道对胆固醇的吸收。在当今大鱼大肉的美食环境中，是有必要多食用这些水果的。特别是对于老年人来说是很容易患上心血管疾病，平时食用它既可以补充体内的维生素还可以起到预防和治疗“三高”疾病，简直是一举两得！
虽然蔓越莓具有如此多的功效，但它的饮食禁忌你也是需要知道：对于气虚、患有胆结石的患者不可以食用过多；脾胃功能不好的人，建议不要吃。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】