黑芝麻虽然是一种食物，但它在中医看来确实一种很好的药材。它富含蛋白质和维生素，平时食用它对我们的身体健康具有很多的好处。众人熟知的就是它具有很好的补肾作用，但小编想告诉你的是它对于治疗脱发也是具有很大的帮助效果。那么，平时我们该如何食用黑芝麻来治疗脱发呢？下面，跟紧小编的步伐一起来学习。
吃黑芝麻治疗脱发主要有以下这几种吃法：1、制作成黑芝麻酱，将黑芝麻酱涂抹在面包上，然后和面包一直食用。不过这种吃法对于消化系统不是很好的人来说，不宜吃太多。因为黑芝麻的表皮还是比较难以消化的，但这样食用不仅口感好还不会觉得太腻。
2、和花生、黑豆一起榨成黑芝麻豆浆来食用，每晚在睡觉之前先将它们按比例取好之后，用清水来浸泡。隔天起床之后自己再将其榨成豆浆来喝。
3、也可以将它当做包子的馅料来使用，在空闲的时候用黑芝麻小炒之后包裹在面团中，制作成包子口感也是很不错的。而且还可以一边享受制作的乐趣，还可以起到护发的效果。
4、喜欢吃山药的人，也可以在煮山药的时候添加一点黑芝麻进去。它不仅可以预防和治疗脱发，也可以起到补脾益气的好处。以上这几种吃法，对于治疗脱发是具有很大的帮助的。
不过如果是很严重的脱发，那么建议大家还是去医院看医生进行治疗比较好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】