【图】鳝鱼的做法大全 教你营养美味的秘诀

2017/8/24 8:22:27作者:U-chenhu…来源:伊秀美食网
鳝鱼也叫做黄鳝,因为口感美味、肉质紧实而受到广泛的欢迎。这样美味的食材应该如何烹饪才能发挥出它的内在魅力呢?以下几种鳝鱼的家常做法让大家有更多的选择。

黄鳝饭是非常方便美味的快手菜式。我们需要准备黄鳝、米、适量香菇、葱、香菜。黄鳝洗净后切开去骨切段。在锅中加水烧开,将处理好的黄鳝放入锅内焯水。将黄鳝起锅后切丝备用。将冬菇、香菜、葱、陈皮等食材切碎备用,姜蒜切片后放入锅中爆炒,直至炒出香味后放入黄鳝翻炒,之后加入盐和胡椒调味。电饭煲煮饭,快煮好时放进黄鳝。饭煮熟后在上面撒上香菜和葱末搅拌均匀,调味即可。

红烧鳝段是非常下饭的一道菜。用上面的方法把黄鳝处理好备用。在锅内倒入油,放进蒜末或是蒜片,将其炸至金黄。之后放入葱姜和干红辣椒,翻炒爆出香味。再倒入鳝段翻炒。炒至鳝段变色后,在锅中加入一碗开水。加入盐、糖、酱油、黄酒调味。转小火焖大约十分钟后用大火收汁,再放入青椒块翻炒片刻即可。

黄鳝汤不仅美味,营养还十分丰富。先将黄鳝清洗干净。因为外表有非常多粘液,容易滑走,很难清洗。所以我们先在黄鳝的颈部划刀,放血之后将它剖开,把黄鳝肚子内的东西去掉,冲洗干净。之后将其切段泡在水中备用。在油锅中放入生姜放油锅里面翻炒,利用它达到去腥的作用。等到姜变色之后在锅中放入准备好的黄鳝。因为水分很多,下锅之后溅起油,这时我们要用锅盖遮挡一下即可。将黄鳝翻炒一定的时间后倒进适量的水,之后倒入适量的料酒。在锅内放入蒜头,盖锅盖煮大约十分钟左右,之后根据个人口味调味,再煮大概十几秒即可。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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