【图】红烧猪蹄的做法大全介绍 教你做出美容养颜的佳肴

2017/8/24 8:02:11作者:YUl2-liy…来源:伊秀美食网
红烧猪蹄是我们经常吃的一道家常菜,在餐桌上经常可以看到它的身影。红烧是猪蹄较为常见的烹饪方式,不仅尽可能地保留了猪蹄的营养成分,而且色泽鲜艳很是开胃。

红烧猪蹄是一道传统的菜肴,几乎家家都会做这道菜。很多人都钟爱这道菜,特别爱吃肉的朋友。吃起来Q弹、劲道可口,而且猪蹄上的肥肉比较少。猪蹄的营养价值颇高,被很多女生奉为养颜圣品。它含量大量的胶原蛋白,能够使我们的肌肤保持年轻态,延缓皮肤的衰老速度。

除此之外,补充胶原蛋白还可以促进身体毛发的生长,改善营养不良和冠心病等症状。猪蹄除了含有大量的胶原蛋白,还有各种微量元素和蛋白质。对于脚经常抽筋、身体容易疲惫等人士,都可以经常吃些来滋补身体。

猪蹄的做法非常多样,既可以烤制,又可以做成火锅食用。而大部分人喜欢以红烧的方式来烹饪猪蹄,但是很多厨艺新手却不知如何制作这道美味的佳肴。所以今儿小编就将为大家详解这道红烧猪蹄的做法步骤。

1、将买回来的新鲜的猪蹄清洗干净血水后,剁成小块。小块的猪蹄比较容易炖煮烂,而且炒制更容易入味。把猪蹄放入一个碗中,加入些许的白醋浸泡几个钟头。

2、把猪蹄放入冷水锅中,加入些生姜片、料酒。大火煮开后,用漏勺把猪蹄捞出。放在水龙头下,洗净猪蹄表面的浮沫子,沥干多余的水分,放在一旁备用。

3、在炒锅中倒入适量的油,油温烧热至七八成时。下入生姜片翻炒进行爆香,倒入沥干水分的猪蹄块。淋上些料酒进行煸炒,再逐一往锅中加入酱油、生抽、黄豆酱和些许的冰糖进行上色。加入冰糖可以使猪蹄的颜色更加鲜艳,而且会使猪蹄肉更鲜。

4、猪蹄上色后,往里倒入适量的水。加入八角、陈皮、桂皮、香叶等香料,大火煮开后。把猪蹄全部倒入高压锅中,继续炖煮半个钟头。因为猪蹄不容易烂透,所以用高压锅炖煮可以使猪蹄更加酥烂。

5、把猪蹄从高压锅倒入炒锅中,大火收汁就可以食用了。

除了上述的方法,我们也可以采下面这种方式。制作出来的猪蹄都是很美味的,但是下面的这道红烧猪蹄做法相较比较麻烦。

1、把猪蹄洗净剁成块状,放在一旁备用。将花生事先放在水中,浸泡两个钟头左右,这样会使花生更加脆口。

2、在锅中倒入适量的清水,逐一加入料酒、葱段、生姜片、猪蹄。大火煮开后,用漏勺捞出上面的浮沫子。把猪蹄捞出,放在事先准备好的水中,浸泡洗净。把洗净好的猪蹄倒入锅中,加入少量的水、盐、生姜片、花椒炖煮二十分钟。再加入泡好的花生,继续煮上十分钟。

3、在炒锅中倒入适量的油,油温加热至五六成时。下入适当的冰糖炒制成红色,再加入花椒、大料翻炒出香味。逐一加入葱段、生姜片、料酒、酱油进行调味,再倒入捞出的猪蹄块。翻炒使猪蹄上色,加入适量的水,但水的量要没过猪蹄。汤汁煮开沸腾后,加入盐。小火收汁,撒上些葱花就可以装盘了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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