【图】芋头蒸排骨的做法 简单几步教会你

2017/8/24 6:32:19作者:YUl-zuoy…来源:伊秀美食网
芋头蒸排骨是一道养生菜品,材料为排骨、芋头,营养价值高,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。今天,小编就教大家如何做芋头蒸排骨。

排骨的烹饪方法有很多,可以红烧,可以炖,也可以清蒸。能和排骨一起搭配的菜也有很多,比如土豆、胡萝卜、芋头。今天,小编就教大家做芋头蒸排骨,这是一道比较清淡的菜肴。

第一步,准备食材和工具。工具很简单,就是我们日常生活中很常见的蒸笼,听老人们说竹编蒸笼蒸出来的菜更香,因为里面含有竹子的清香。芋头蒸排骨的主要食材肯定就是芋头和排骨。

其中,排骨要肋排,剁成一块一块的,洗干净后沥起来。选芋头的时候一定要选好,选择粉芋头,其大小一定不要过大,因为小芋头会比较好吃。将芋头去皮后切成排骨大小以备后用。

除了排骨和芋头,还需要准备植物油、食盐、姜、蒜、豆豉、料酒、生抽和老抽等辅料。如果还想在里面加点其他,我们可以加点胡豆等。

第二步,腌制排骨。将洗净的排骨倒进盆中,加入适量的姜蒜末、生抽、食盐和料酒,搅拌均匀后放置三十分钟左右,等待腌制入味。

第三步,蒸芋头排骨。将准备好的芋头摆放在蒸笼底下铺一层,再将腌制好的排骨铺在芋头上面,将芋头遮住,撒上几颗豆豉,盖上蒸笼盖。将蒸笼放在炒锅中,让锅中加入适量的水(只要不烧干就好),开火开始蒸芋头排骨。三十分钟左右,等芋头软了、排骨熟了,撒上几颗葱花就可以出锅啦。

这道香喷喷的清蒸芋头排骨就做好了。当然,我们还可以根据自己的口味和想法做出其他的芋头排骨,比如粉蒸芋头排骨、红烧芋头排骨、芋头炖排骨等等。美味之多,我们慢慢品尝。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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