绿茶是一种未经发酵的茶，经泡过的绿茶茶水颜色碧绿，衬着嫩绿的茶叶，非常赏心悦目。绿茶是我国种类非常多的一种茶，比如碧螺春、铁观音、龙井这些茶种都属于绿茶的范围，可以说它的历史非常悠久。绿茶从古自今都非常受爱茶人士的喜爱，除了它的口感非常好之外，还有就是它的功效。常饮绿茶对身体有益，茶逐渐成为了一种保健养生文化。
绿茶的适宜人群非常广，男女老少皆宜。对于女性朋友来说，绿茶里的茶多酚有促进肠胃蠕动的功能，对于减肥瘦身有一定的作用，而且也带有美容的附加值。对于老年人来说，常喝绿茶可以降低血脂血压，还有预防心脑血管疾病的作用，具有一定的药理效果。绿茶里还含有一定的维生素和叶绿素，这些微量元素都是人体所需的，常饮用有一定的养生效果。
以上说了绿茶的那么多好处，那么是不是就没有禁忌呢？当然不是，有个成语叫物极必反，凡事都有正反两面。虽然绿茶的功效很大，但还是有需要注意的地方。绿茶的成分里还有一种咖啡碱，这种成分不适合有尿结石和肠胃病的患者。另外空腹时不要喝绿茶，深夜不要饮用绿茶，也不能用茶去服用药物。绿茶虽好，也要注意饮用事项。
爱美的女孩子可以用绿茶代替市面上的各种饮料，不仅有美容的功效，还有减肥的作用。毕竟市面上的饮料含有各种添加剂和糖份 ，没有天然的茶叶好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】