很多人喜欢吃南瓜，因为南瓜的功效和作用很多，特别是对于会消化不好的人，多吃南瓜可以帮助消化，保护胃粘膜。与此同时，还可以有效防治糖尿病以及降低血糖，对于患有这种这几种病症的人，南瓜是比较好的选择。
单单吃南瓜的味道难免会比较有些乏味，于是很多人喜欢通过做南瓜粥来吃。南瓜粥味道甘甜，而且香气宜人，而且营养丰富。
实际上，通过很简单的做法就可以把一道非常美味的菜肴——南瓜粥就煮出来了。那么不会做南瓜粥的伙伴们要看过来，跟随小编一起来学习下如何做美味佳肴的南瓜粥。
做南瓜粥的方法很简单，只需要以下几个步骤就可以完成了。
首先当然是要把材料准备好。先准备一个南瓜，还有一碗米。这些要看个人定，如果你希望粥的南瓜味浓一点，那么放少一点米，如果不希望粥的南瓜味过于重，那么就放多一点米。
然后先把南瓜切成块状或者是薄薄的片状的，同时要把米拿去洗好，先泡五分钟，把米泡软，会比较好煮。再然后就同时开锅，南瓜放进开水，米同时也是开始煮，当南瓜的水沸腾后把南瓜捞起来，然后把南瓜放进已经沸腾的米中再一起煮。
如果你喜欢吃比较软的南瓜，就适当煮长一点时间。如果你不喜欢吃那么软的南瓜，就不要煮太久。然后再根据自己的口味加一点调料，那么这一道美味的佳肴完成了。
这么简单的南瓜粥做法你学会了吗？特别是对于消化胃消化不好的人来说，南瓜粥的益处有很多的，赶紧去煮南瓜粥尝试一下吧。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】