豆腐的蛋白质含量很高,是大街小巷都很喜欢吃的豆制品。豆腐具有益气补血、增强免疫力的功效,所以享有“植物肉”的美誉。用豆腐制作出来的美食有很多,如四川麻婆豆腐、长沙臭豆腐、鱼香豆腐等等,都是中国很有名的民间美食。那么豆腐汤的做法有哪些呢?下面小编就给大家介绍2种美味豆腐汤的做法,一起来看看吧!
豆腐汤的做法一:制作材料:瘦肉500克、青菜1把、豆腐1000克、葱花适量、香菜适量。制作步骤:首先把所有食材洗干净,再把瘦肉切成丝,青菜择开,切成段,豆腐切成若干块,香葱和香菜切碎备用。然后煮一锅水,先把肉丝放下去煮。等水煮开后,把青菜和豆腐放下去一起煮,放油、盐和鸡精。10分钟后,撒上葱花和香菜后便可出锅了。
豆腐汤的做法二:制作材料:鲫鱼、豆腐、生姜适量、葱花适量、香菜适量。制作步骤:首先先把鲫鱼去鳞和除内脏,洗干净,切成若干块。然后把豆腐也切成若干大块,生姜切丝,葱和香菜切碎备用。接着煮开水,把鲫鱼和豆腐一起放下去煮。等汤变成乳白色的时候,放生姜丝去鱼腥味,放油、盐和鸡精。待十分钟后,撒上葱花和香菜后,即可出锅了。
结语:以上就是小编介绍的2种豆腐汤的做法,青菜肉丝豆腐汤色泽鲜艳,味道鲜美,而鲫鱼豆腐汤益气补血,有很好的催乳作用,很适合哺乳的妈妈。看完豆腐汤的功效后,是不是有一点点心动了呢?那就赶紧行动起来吧!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】