【图】莲藕汤怎么做 几个步骤轻松搞定

2017/8/24 3:37:21作者:U7-zhuan…来源:伊秀美食网
莲藕又称藕,是生活中常见的一种美食,它清爽可口,味道甘甜,既可食用又可药用,做法也是多种多样,老少皆宜,你知道莲藕的功效与作用吗?下面一起了解一下。

莲藕汤其实一般都要加入其它材料,不仅仅只有莲藕一种主要材料,一般加入排骨、鸡肉等材料一起进行烹煮,下面为你介绍莲藕汤的做法。

莲藕排骨汤:

第一步,将排骨放入热水中,烫掉其中的杂质和血水,因为这样煮出来不仅味道更好,而且汤水也好看。

第二步,将莲藕去皮,切成小块。建议将莲藕放入水中,加入食盐,去掉一些杂质。

第三步,将莲藕和排骨一起放进煮汤的锅里,加入适量的水,可以适量添加一些葱段,这样的话味道会更好。

第四步,煮到水沸之后,加入适量的食盐和胡椒粉,再炖二十分钟即可盛出来食用。

莲藕红枣汤:

第一步,将莲藕去皮,切成小圈状,清洗干净,去掉杂质。

第二步,将红枣清洗干净,建议不喜欢枣核的话,可以将枣核去掉。

第三步,将莲藕和红枣一块放进锅中,加入适量的水,煮到莲藕变软。

第四步,加入适量的白砂糖即可食用。

莲藕的功效和作用有很多,下面为你介绍几点。

莲藕可以帮助治疗咳嗽,莲藕有滋润肺部的功能,所以如果有这方面问题的困扰,建议可以食用一些莲藕做的菜,也可以生吃几片莲藕。

莲藕有促进消化,开胃健脾的功能。如果有孩子不喜欢吃饭的话,可以将莲藕放入榨汁机变成莲藕汁后加入适量甜味剂调味,这样的话味道很好,而且可以帮助孩子消化和吸收。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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