排骨炖玉米：
第一步，将排骨放在开水中，烫掉其中的血水，滚掉其中的杂质，这样煮出来的汤水比较清澈，捞起来后可以加入适量的食盐进行腌制。
第二步，将玉米洗干净，去掉玉米的玉米须，切成小块。
第三步，将玉米和排骨一起放在锅中，加入适量的水，煮到水沸后加入适量的盐和胡椒粉即可食用。
小提示：建议将玉米切成圆柱形，这样食用较为方便。
玉米番茄排骨汤：
第一步，将排骨放在开水中焯掉血水，让排骨在血水中滚一下能够使待会煮出来的排骨汤颜色更加清澈。
第二步，番茄洗干净后切成小块，玉米去掉玉米须后切成圆柱体。
第三步，将玉米和排骨一起放在锅中，加入适量的水，煮至水沸后加入切好的番茄块。
第四步，煮约有十五分钟后加入适量食盐进行调味拿出来食用了。
很多人都喜欢常吃上面这道汤品，但是你知道玉米都有什么功效和作用吗？
玉米可以有效地解决便秘等症状，因为玉米种含有的物质能够帮助促进肠道的运动，能够有效地对肠胃的蠕动进行刺激，从而有效地帮助解决这一症状。
玉米含有的某些物质能够帮助缓解衰老的速度，这类物质能够有利于身体，对人体很好。
玉米能够帮助瘦身，玉米含有的物质能够使人变瘦，因为想要变瘦的女性千万不要错过。
玉米可以是皮肤变得更好，所以你要变美，记得食用玉米。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】