【图】芸豆焖面怎么做好吃 教你制作美味营养餐

2017/8/24 2:42:23作者:YUl-chen…来源:伊秀美食网
芸豆焖面是一道非常大众的家常菜,它用料简单,制作方式也不复杂。而且在夏季,我们都不愿意在厨房待太久,所以做一道芸豆焖面可以减少我们做饭时的花费时间。

芸豆焖面是一道很普遍的家常菜,它的主要原料就是豆角,五花肉以及有筋度的手擀面。制作方式也很简单,焖面是内蒙古独特的做面手法,但是因为这道菜特别好吃,许多地区的居民都喜欢食用。我们可以去超市买一些新鲜的芸豆角,不要买外表破损的,容易变质。回家后摘去豆角边缘的细线,有这个东西,豆角就不容易被牙齿嚼烂,非常影响口感。

豆角摘线后掰成长五厘米左右的小段,放在水里清洗干净后沥干水备用。把五花肉用水洗干净后放在菜板上用刀切成小条,葱切段、姜切片备用。做这道菜的面条要选择手擀面,手擀面即使煮熟后仍然保持鲜有的嚼劲,非常适合焖煮。手擀面上撒一些面粉,不要沾到水,尽量让面条都沾到面粉。这样就可以开锅了,先把葱姜放进锅里大火爆香,接着放猪肉翻炒。

尽量多放些油,加入芸豆继续翻炒。等到芸豆由青色变为白绿色就可以加入五香粉、酱油、精盐以及鸡精进行调味了,要翻炒的均匀一些,而且芸豆不易被炒熟,时间可以久一些。加入适量清水后盖上锅盖大火焖煮五分钟,待水开后把菜汤弄出来备用,然后把手擀面均匀的盖在芸豆上,小火炖十分钟后停火等几分钟。

打开锅盖把菜和面条搅拌一下,再把多余的汤汁浇进去,盖上锅盖小火继续煮三分钟后一碗香喷喷的芸豆焖面就做好了。如果芸豆没有做熟会产生大量毒素,所以一定要做熟才能吃。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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