【图】菠萝蜜怎么吃 教你几招轻松做出营养美味

2017/8/24 1:47:18作者:YUl2-liy…来源:伊秀美食网
菠萝蜜深受吃货朋友欢迎,果肉不仅可食,而且它其中的果核也是可以食用的。菠萝蜜之所以好吃,主要是因为它的口感清脆爽口。接下来就向吃货朋友详解菠萝蜜的做法食谱。

菠萝蜜是一款美味的热带水果,它果肉厚实,吃起来甘甜脆口。同时它富含多种维生素和矿物质元素。菠萝蜜的果实既可以直接食用,也可以制作成菜肴食用。下面就为大家介绍几款它的食用食谱。

糯米菠萝蜜。

充分结合了菠萝蜜的香甜与爽口,和糯米的软糯可口。这样既不会觉得吃糯米会油腻,而且孩子还爱吃。推荐家长学会这道菜,让你不再为孩子不吃饭而烦恼。并且这道菜的做法非常简单,不需要担心炒锅有油烟。

1、在电饭煲中加入适当比例的糯米和红豆,把它们清洗三遍后,加入没过食材的水。按上蒸熟箭,把红豆糯米蒸熟。

2、把新鲜的买回来的菠萝蜜划一道口,把里面的核取出。这时候要稍微注意一下,尽量不要破坏菠萝蜜的完整度,不然会影响这道菜的整体美观。往菠萝蜜中包入蒸熟的糯米红豆,就可以装盘食用了。

菠萝蜜炒虾仁。

1、准备的食材有菠萝蜜、虾仁、西芹、红辣椒。

2、将菠萝蜜剥好或者直接从超市买回剥好的菠萝蜜,把西芹洗净切成长度适当的段,把红椒切成圈或者斜切。把鲜虾放入水中焯一遍水,再把虾剥壳去下线。如果没有鲜虾,也可以使用干虾来烹饪。

3、在炒锅中加入适量的油,油温加热至七八成时。放入蒜末进行爆香,待香味散发后,加入虾仁,翻炒至虾仁开始变色。这时候就可以下入菠萝蜜进行翻炒,翻炒片刻就可以逐一放入西芹段、红椒。加上些许的盐进行调味,就可以食用了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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