【图】炸酱面的做法大全 健康美味低脂享受

2017/8/24 0:42:18作者:YUl-chen…来源:伊秀美食网
炸酱面在中国存在的时间很久,属于中国特色主食中的一种。它先在北京出现,后被山东人传遍祖国大地,但主要食用炸酱面的人群还是以北方人居多,为我国经典面条系列之一。

炸酱面主要由青菜、肉酱以及过水面条组成,口味比较清淡,制作起来也仅仅需要短短几步,自己可以学着做,这样,在炎热的夏季食欲不旺盛的时候就可以做一份炸酱面改善饮食口味。炸酱面的主要精髓在它的肉酱上,这里的肉酱的原料有豆酱、肉沫、香葱等调味料组成。将黄豆酱混合上适量的甜面酱,黄豆酱占三分之二,也可以加一些老干妈调味。

五花肉肉沫放入热锅中翻炒至肉沫稍微焦黄,拿出来备用。炒过肉沫的热锅中留一些油,倒入之前做好的混合酱,中火翻炒,切记,豆酱水分蒸发快,需要加入适量清水,防止豆酱炸糊。把炒好的肉沫倒入锅里,调小火继续翻炒,加入葱花、姜末等调料,可以不用放精盐,因为豆酱中的盐分本来就很大,出锅前加入适量白糖搅拌即可。

这样下来,炸酱面的酱就算是做好了,接下来就是煮面条了。做炸酱面的面粉选用筋度比较高一些的,这样的面条口感会更好一些。和面硬度要适宜,面条大约五毫米的宽度,不要拿起来就软了。大火煮开水,水开放入面条,用筷子小心搅拌,不要粘在一起,三分钟就煮好了。

面条浇上肉酱,把胡萝卜、黄瓜等青菜切丝,整齐摆放在面条上,不要和肉酱叠在一起,这道美味就算是做好了。不同地区会有不同的制作方法,无论哪种,都可以学习试着给自己做一次炸酱面。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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