今天我们给大家带来的是一种做法简单功效强大的饮食配方，那就是红豆薏米粥。对于这两种谷物相信大家都不陌生，但是要说起它们搭配在一起熬粥之后的功效却不是所有人都能知道，今天我们就来给大家讲讲红豆薏米粥都有哪些功效。
红豆薏米粥功效之一：排除身体湿气。红豆发暖薏米排湿，这两种东西放在一起熬粥就能起到排湿驱寒的效果。如果在熬粥时候加入几颗大枣几粒冰糖，还能养胃暖宫，而且口感特别好。经常吃红豆薏米粥，身体里没有过多的湿气也不容易得皮肤病。
红豆薏米粥功效之二：防癌抗癌。红豆和薏米都是具有增加身体免疫力的功效，而且可以抑制身体里面有害细菌对我们的侵害。经常吃红豆薏米粥不容易得癌症，如果是已经患上癌症的朋友，也可以吃红豆薏米粥来预防癌细胞扩散。
红豆薏米粥功效之三：利尿通便。红豆薏米粥对有泌尿疾病的人有利尿的作用，如果是患有前列腺疾病的朋友，经常排尿困难就更应该多吃红豆薏米粥。红豆薏米粥不仅能帮助前列腺疾病患者冲洗尿道，还能帮助有便秘人调节肠胃功能。
以上就是红豆薏米粥的功效和作用，希望大家都能对这些天然养生食材增加认知。食物养生要比药物养生效果更好，只要你懂得它们的用法个作用，就能既省钱又保健，在此小编祝大家都能吃出好身体。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】