【图】什么是酸性食物 这些特性你必须知道

2017/8/23 22:02:17作者:YUl-xuey…来源:伊秀美食网
究竟什么是酸性食物?酸性食物会危及人体健康吗?其实酸性食物只是在经过人体消化后所成的各种具有酸性的微量元素:氮、碳、硫和氯。过多食用酸性食物将会侵蚀人体各器官。

什么是酸性食物?酸木瓜、酸葡萄、酸菜鱼等就是酸性食物了,可能很多吃瓜群众所给出的雷人的答案。其实酸性食物是指食物经过人体消化后形成的酸性化学元素,包括氮、碳、硫、氯等,再经过复杂的新陈代谢反应后形成各种盐酸、乳酸等物质。

为什么酸性食物这个概念会俏然流行起来呢?由于酸性物质由猪、牛、鸡和鱼等动物的肉类转化而来的,而过多摄入这些肉类又恰恰是引起肥胖的一大原因,从而引出了酸性食物有害的话题。

酸性食物以大量存在于我们的生活中,以猪、牛、羊和鱼为代表的动物肉类,经过精细加工的谷类主食,各种含糖量丰富的甜品等,这些方方面面的食物在我们生活中难以避免。但是我们可以多食用碱性含量绿色蔬果类食物,便可以中和体内的酸碱度。

对我们来说,保持中性偏碱性的内环境是最理想的,即PH值在7.35-7.45之间。如果对酸性食物不加以节制地食用,就不可避免地形成酸性体质。究竟酸性食物有什么危害呢?

一、酸性食物会是引起人体亚健康状态的重要原因。即使身体有各种不适,但是到医院检查却又没有发现问题。

二、酸性食物会破坏人体正常的免疫系统,使人非常容易受到病毒的侵袭,且常常一旦患病久治不愈。

三、易引发各种皮肤疾病,过多食用酸性食物将导致色斑,面无光泽等症状。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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