石榴，相信大家都认识，应该是大部分人群都食用过的，是我们在夏、秋季节比较常见的水果之一，或酸或甜的味道很受人们的欢迎。这种植物的原产地并不在中国，而是在远离中国的巴尔干半岛、伊朗等地区。
虽然原产地不在中国，但是石榴在我国的栽种历史可以说是很悠久的。据记载，早在西汉时期便已经引进我国，距今已有2000多年的栽植历史。在我国的地域内，分布也比较广，南北均有。主要的省份有安徽、河南、江苏、新疆、云南、陕西、山东、四川等地。
它的营养也很丰富。主要有碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、核黄素、热量、蛋白质、硫胺素、脂肪、维生素A、胆固醇、烟酸、维生素E、饱和脂肪、视黄醇、膳食纤维、钙、镁、磷、硒、铜、锰、铁、锌等。
石榴，毫无疑问是既美味又营养的水果之一，接下来就让我们谈一谈它对我们人体有些什么样的好处。
首先，由于其中含有的维生素C很高，甚至比比苹果、梨都要高出1-2倍。因此在抗氧化、保护肝脏、提高人体免疫力方面都有着非常不错的作用。
除此之外，它还含有多种有机酸，能够促进人体消化、增加食欲。同时还有着抗癌的作用。它也是一种可以入药的水果，可以治疗跌打损伤、月经不调、中耳炎。牙痛等症状。既有食用价值，又有药用价值。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】