夏季，正是水果上市的旺季。有一种水果在这个季节是很受人们的喜爱的，那就是火龙果。由于它的果肉有红有白，又被人们称为红龙果和青龙果。它的口酸酸甜甜，这个也很多人喜爱它的原因之一。那么，你知道这么好吃的水果背后存在着哪些对人体健康有用的功效和作用吗？
火龙果的功效和作用：1、火龙果与其他水果不同的是它含有一种植物性蛋白质，这种物质在我们人体中比较被容易被吸收。刚好这种水果可以调节我们体内的金属元素保持在一个正常的状态，排出有毒的金属物质。
2、美容养颜，火龙果所含的维生素和花青素都是可以起到很好的保养皮肤效果，除此之外还可以提高抗氧化。
3、助消化，火龙果也是一种富含纤细的水果，可以提高我们的消化能力，促进新陈代谢，还可以保护我们的肠胃健康。
4、火龙果还具药效作用，平常多吃火龙果可以降低我们的血脂，预防血小板凝结在一起。据研究表明，火龙果对于我们体内的病变细胞、基因等，都是具有很好的抵抗效果的。
在了解了火龙果的功效和作用之后，我们也要适当的知道一些禁忌：虽然火龙果吃起来给人的感觉是酸酸甜甜的，但其实它所含的葡萄糖物质还是比较丰富的，所以有糖尿病的人不宜吃太多。对于体寒的女性朋友也建议不要吃太多，以免加重痛经！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】