【图】绿豆汤要煮多久 怎样健康又美味

2017/8/23 19:52:11作者:M62-chen…来源:伊秀美食网
炎炎夏日,喝上一碗绿豆汤绝对能极大程度地满足你,但是外面买的绿豆汤有时太甜有时又太淡。想喝上一碗味道甜美的绿豆汤?那就自己动手吧!接下来我们就看看如何自制绿豆汤

从超市里买回来的绿豆是十分硬的,如果直接放进锅里煮可能要花费很长的时间,因此我们在煮绿豆汤之前都会先把绿豆放到水里泡一下。如果不是特别急着吃的话,可以选择泡一个晚上,让绿豆充分吸水,变大变软。这样第二天煮绿豆汤时就会快很多了。

大多数家庭是比较习惯于使用电饭煲煮绿豆汤的。当然,我们也可以使用其他锅炉来煮,不过最好不要使用高压锅,如果不得以要使用的话一定要特别注意安全问题,因为高压锅的出气口较小,而汤水沸腾时部分绿豆颗粒可能会堵住排气口,这样会导致锅内压力过大,很容易发生意外。

使用电饭煲煮的话其实十分方便,只需要把绿豆放进电饭煲里,在加入大约两倍的水,然后按下煲汤键就可以坐等享用了。通常情况下,我们需要静候一个小时左右,这一个小时里你完全可以做其他的事情,这对懒人们来说绝对是首选。

有时,为了节省时间,不少上班族还是会选择用高压锅来煮。使用高压锅煮的话就十分快了,一般只需15分钟左右就能喝上一碗美味的绿豆汤了。

还有一点,如果只是为了消暑,那么可以适当地缩短时间,大概煮10分钟左右就足够了,如果把绿豆煮烂,消暑的效果就会大打折扣了。

绿豆的确是解暑的佳品,不过我们也知道再好的东西摄入过量都容易适得其反,绿豆也是如此。绿豆是一种偏凉性的食物,过度食用容易导致身体过寒,不利于血液流通。同时,绿豆具有一定的解除药效的作用,如果是在服药期间,建议服药后不要立即食用绿豆,否则就可能“功亏一篑”了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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