水蜜桃，相信大家应该都吃过，是一种甜美多汁的水果。这种植物属于落叶小乔木，它的原产地就在中国，基本在中国的各个省份都有广泛的栽培，在世界上也有许多国家有种植。
水蜜桃的成熟时间根据它的品种，时间有先后的差别。根据采收期的不同，可以分为早熟种（6月桃）、中熟桃（7月桃）和晚熟桃（8月桃）。就只从月份来说，我们在三月份就能吃上桃子，不过水蜜桃的话在夏季更加常见。
了解了它的一些相关情况后，我们来看看它含有哪些营养成分。它的营养价值很高，主要含有糖、维生素B、蛋白质、脂肪、维生素C等，以及铁、钙、磷等矿物质。其中的蛋白质的含量比苹果、葡萄、梨等水果都要高上许多；在所含有的维生素中，又数维生素C的含量最高，有着“果中皇后”的美称。
接下来我们来说一说它的作用和功效。因为其中的含铁量比较高，因此可以增加人体内的血红蛋白的数量，也有着防治贫血的作用。果肉中也富含果胶，这种营养物质有着预防便秘的功效。
除了以上提到的，这种水果一方面能够美容皮肤、清胃、退黄消肿、养血美颜、清胃，祛痰、润肺、利尿通淋，另一方面能够防癌、抗癌、止咳平喘，有着抗血凝、抗肝纤维化的作用。
看了这些之后，相信你对这种水果有了一个进一步的了解，现在正是桃子上市的季节，何不妨吃一些呢？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】