【图】香蕉热量低 做成这几道美食健康又美味

2017/8/23 18:47:22作者:YUl-xieq…来源:伊秀美食网
香蕉是我们日常生活中最常见的一种水果了,不仅热量比较低,吃多了也不用担心会长胖。此外它还可以做成其他的美食,味道非常的美味。可以学习一下做法回家做给家人吃。

香蕉除了是大家日常食用的水果以外,还可以经过大家的巧手做成餐桌上的美食,还可以变成夏日解暑的清凉饮品。如果你是一个喜欢专研各种菜谱,是一个烹饪达人,那么关于香蕉的做法一定要知道。

1、自制香蕉味冰激凌炎炎的夏日,没有冰激凌来解暑消渴怎么行呢?市面上的冰激凌很多人担心热量太高,吃多了容易增肥,或者担心食品添加剂太多,吃多了对体不好。那为何不自己在家里做香蕉冰激凌呢?将香蕉切成块状,然后加入牛奶榨成奶昔的状态,放入冰箱里面冷冻一晚上,第二天就可以吃到自己亲手制作的香蕉冰激凌了。

2、香蕉牛奶味道更加丰富,口感更加的好。如果是纯牛奶,很多人会觉得口感不好,那么大家可以做成香蕉牛奶,给牛奶增加自然的甜味,如果大家不喜欢口感太浓,那么牛奶可以多放一些。

3、拔丝香蕉饭后甜点的首先,拔丝香蕉外面炸成金黄色,酥脆。咬上一口里面的香蕉软糯又香甜,觉得是一道老少都适合的美食,并且制作起来也比较的简单。

首先需要将香蕉切成块状,拿一个碗装上少许的淀粉,然后加入一个鸡蛋,再加入水调成糊状。把香蕉裹上鸡蛋液放入热油中扎成金黄色即可。

然后将油烧开放入白糖,再小火将糖油熬成黄色就可以将已经炸好的香蕉放入锅中,让糖浆均匀裹住香蕉块,最后就可以出锅享用了。建议大家最好是趁热吃,味道更加的好。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读