我们先来了解下火龙果，它之前的名字不叫火龙果，叫青龙果或者红龙果，是后面才改名为火龙果的。之前一直都生长在美洲热带的地方，后面才慢慢的传入中国各个地方。火龙果其营养非常丰富，含有大量的维生素和膳食纤维。
现在是越来越多的人都爱上了吃火龙果，不仅仅是因为它好吃，也正是因为营养价值非常高，但有某些人都担心吃多了会上火。下面就让小编来告诉你。
其实吃火龙果是不会出现上火的现象的，不但不会上火，还可以去火。妹子们如果想美容养颜的话，吃火龙果是个很不错的选择。火龙果它含大量的白蛋白量成分，这一成分能和人的体内重金属离子相互合并后，然后从人的体内排出，从而达到排毒的效果，对减肥也是有大的作用。
除了以上的功效外，火龙果还可以预防便秘、贫血等方面的功效。
要特别注意的是有糖尿病的人就不要吃火龙果了，因为含糖量特别高不适合有糖尿病的人食用。还有就是小孩子不能多吃，一天一个就好。孕妇建议多吃些火龙果，火龙果含有其他水果没有的营养成分，这些营养成分对孕妇和胎儿都有很多的好处。
火龙果有两种，红心和白心，这两种火龙果区别于价格上不同外，营养价值也不同。红心的火龙果比白心的贵，口感也比白心的好吃些，最重要的是红心的营养价值比白心的营养价值高。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】