【图】豆腐脑制作方法早知道 早餐美味低脂又健康

2017/8/20 10:22:11作者:YUl-chen…来源:伊秀美食网
豆腐脑是一道非常有名的中式早餐小吃,我们在吃早餐时经常要喝豆腐脑,再配上油条是非常美味的。豆腐脑有南方和北方之分,南方多喜欢吃甜口的,而北方喜欢咸口的豆腐脑。

豆腐脑是豆腐的产物。在我们做豆腐时先出现的固体物质比较松软,不能成形,也不能用筷子夹起,这就是豆腐脑了。豆腐脑的做法也是很讲究的,我们选取新鲜的黄豆,前一天晚上用清水浸泡黄豆。同时我们还需要泡一些木耳,用于制作豆腐脑的酱汁。我们自己在家做豆腐脑,就用豆浆机就可以了,一般大型工厂制作的豆腐脑都是有专门机器制作的。

用豆浆机将泡好的黄豆打磨成浆。这个过程中,我们可以制作豆腐脑的卤子。把猪里脊肉。切成小丁,然后放入少许淀粉、精盐、酱油和蚝油腌制十分钟,然后把前一天晚上泡好的木耳切碎。豆浆磨好后过一遍筛,我们去一个小碗,然后将,少量的卤水用凉水稀释一下,然后将稀释好的卤水缓慢地倒入装有豆浆的盆内,动作要轻缓。

因为豆腐脑在形成的过程中温度是要有保证的,所以我们将装有豆浆的盆放倒稍微热一点的地方,然后就不要再碰豆浆了,静静的等待它凝固。锅内放油,然后放入葱花爆香,再把之前腌好的猪肉丁和木耳放进去,大火爆炒。

肉丁变成白色时再加入生抽和老抽调味,然后倒入清水烧开。烧开后加入精盐和淀粉,慢慢搅拌,卤汁就好了。大概20分钟左右,豆浆就会逐渐变得凝固,可以用筷子试一下,能立住就表明做好了,然后将做好的卤汁浇到豆腐脑上就可以了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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