【图】番茄豆腐算发物吗 美食专家为你揭晓答案

2017/8/17 11:52:13作者:YUl-wuxi…来源:伊秀美食网
番茄豆腐这道菜的两种食材都是比较常见的,二者搭配在一起别有一番风味。然而近期很多人疑惑番茄豆腐在一起吃算不算发物,那么在这里可以告诉大家这道菜不是发物。

这道菜的食材都是比较有营养的,就算是老人,幼儿都是可以放心的吃的。那么番茄豆腐这道菜的做法也是比较简单的,下面为大家简单的介绍。首先我们要准备这道菜的食材之一番茄,将其用水清洗干净之后,然后用刀切成大小均匀的块状放在碟子里即可。番茄是一种富含多种维生素的一种果蔬,其中的特有物质对于预防皮肤衰老,抗衰老效果很好。

其次,我们就应该将豆腐准备好,需要说明的是豆腐应该准备较嫩的,这样做出来的开会更加有口感。随后将豆腐用到切成块状即可。豆腐是一种比较常见的食物,它的原材料是黄豆。那么用黄豆制作出来的产品是非常多的,其中豆腐就是一种比较受欢迎的,并且古往今来经久不衰。豆腐不仅爽滑可口,而且营养丰富,也正是因为如此才深受人们的喜爱。

主要的食材准备好了之后,应先将切好的番茄放入锅中翻炒片刻,随后再放入豆腐。这两者的先后顺序不可改变,否则豆腐会被破坏掉形状,从而令整道菜看起来比较难看。除此之外,这道菜不宜煮的时间太长,因为这道菜的两种食材都是易熟的,即使生的我们也是可以吃的,因此如果煮的时间久了,不仅卖相难看而且会破坏它们本身所含的营养成分。

美味的番茄豆腐营养非常丰富,不仅具有很高的食用价值而且还可以起到美容养颜的功效,有兴趣的朋友可以大展身手尝试一下哦。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读