鲍鱼是一款名贵的海洋贝类食物,不仅在各大高级酒店可以看到它的身影,在国宴上也是屡屡出现。鲍鱼只有半边有壳,外壳坚硬、呈扁平状。它肉质厚实,吃起来劲道可口,深受广大吃货朋友的喜欢。鲍鱼除了口感佳,还富有非常高的营养价值。鲍鱼富含丰富的蛋白质,还有多种微量元素。具有养阴护肝的功效,还能调节肾上腺的分泌。
排骨是一款非常美味的肉类,脂肪含量相对比较低。它的做法多样,既能煲汤、红烧,又能油炸、烧烤。排骨具有补气健脾的功效,能够有效得改善贫血的症状。除此之外,排骨中富含多种微量元素和钙质,能够补充人体的钙元素,增强人体的免疫机能,特别适合老人和孩子食用。
下面就为大家介绍这道鲍鱼炖排骨的做法步骤。
1、准备的食材非常简单,仅仅只需要排骨、鲍鱼。
2、先将鲍鱼浸泡在水中片刻,再捞出去剔出鲍鱼肉、去除其中的内脏。放在水龙头下,清洗干净,用刀在上面划上几刀十字。如果鲍鱼壳不去除,一定要用小刷子把它刷洗干净。
3、把新鲜的排骨洗净表面的血水,用刀剁成大小适当的块状,放在一旁备用。
4、在炖锅中逐一加入排骨、鲍鱼和些许的生姜片,之所以下入生姜片,是为了除去排骨和鲍鱼的腥味。往炖锅中加入适当的水,水的量不宜过多,没过食材就可以了。大火炖煮沸腾后,再改为中火慢慢炖上两个钟头上下。根据个人的口味,可以适当地往里加入些盐进行调味。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】