【图】清热解暑的南瓜粥的做法 让你在夏季找到清凉

2017/8/15 10:12:13作者:M8-zhang…来源:伊秀美食网
南瓜是很多人都喜欢吃的食物,尤其是在夏天,熬上一碗南瓜粥,肯定能给你带来不一样的清凉感受。南瓜粥可以和其他一起煮,今天就让小编给大家分享一下南瓜粥的多种做法。

南瓜的种类很多,人们可以根据自己的口味来选择南瓜。夏季很多人都会做南瓜粥,南瓜粥的种类也很多,常见的有大米南瓜粥、小米南瓜粥、绿豆南瓜粥。大米南瓜粥选用的材料简单,小米南瓜粥的颜色看着比较好看,因为小米的颜色和南瓜的颜色相同。绿豆南瓜粥比较好喝,绿豆、南瓜都具有清热解毒的功效,是夏季的必备饮食,很多人在夏季都会做。

南瓜绿豆粥需要准备的原料有绿豆、南瓜、白砂糖、盐、食用油。

首先将绿豆洗净放入锅中煮。

将南瓜洗净切成小块。

在锅里放入油烧热,然后将南瓜放进锅里炒一下。

待绿豆煮熟再加入炒好的南瓜。

然后再在里面加入盐和白砂糖就可以了。

如果你想吃冰凉的,煮好后可以放进冰箱里冰镇一会,夏季上班回家就可以去冰箱里倒一碗喝。

南瓜小米粥的做法也很简单,需要的只有南瓜和小米。

先将小米洗净放入锅中煮熟。

将南瓜洗净切成小粒。

再将切好的南瓜放入煮熟的小米里。

待南瓜煮熟后放入糖就可以了。

放糖的时候可以在里面加入红糖,这样口感会更好。

在这炎热的夏季,学会做南瓜粥就是给自己和家人的福利,这种做法简单又美味可口的粥是很多人都喜欢喝的。经过小编的介绍,你们一定已经学会了南瓜粥的做法了吧,赶快给你自己做上一碗南瓜粥尝尝,你可以做出不同的口味试试。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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