【图】杏鲍菇怎么吃才下饭 力荐以下这几种做法

2017/8/9 9:32:11作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
杏鲍菇口感滑嫩脆甜,营养价值要比其他菌菇都要高,是一款不可多得的营养食材。但是很多人都不知道如何烹饪它,那么今天就给大家介绍几种下饭的做法吧!

第一种:青椒炒杏鲍菇。

食材:杏鲍菇350克、红尖椒、青椒、葱、蒜、生抽、豉油、胡椒粉、鸡粉、盐、油。

把杏鲍菇用水洗干净,再撕成细条待用。葱斜切成片,大蒜去掉蒜衣切片,红尖椒斜切成段,青椒洗净斜切成片。

撕好的杏鲍菇直接下锅,不用放油,开中火把杏鲍菇炒软,盛出锅备用。热锅凉油,下切好的蒜、葱、红尖椒炒香,接着倒入炒好的杏鲍菇,翻炒片刻。加入适量食盐、老抽、豉油,翻炒均匀。再放入一小勺胡椒粉、一勺鸡粉和青椒,翻炒均匀,关火出锅。

第二种:杏鲍菇黄焖鸡中翅。

食材:鸡中翅500克、胡萝卜2根、杏鲍菇4个、八角、草果、茴香、冰糖、大葱、姜、料酒、黄豆酱油、盐、油。

鸡中翅用清水洗干净,装入碗里,加适量料酒和盐,用手拌匀,腌渍三十分钟。把胡萝卜和杏鲍菇用水洗干净,滚刀切块。大葱洗干净切成段,生姜洗干净切成末。

热锅凉油,放入冰糖炒融化变微黄,关火,自然晾凉。晾凉后,放入腌好的鸡中翅,开火把鸡翅炒上色。放入切好的葱段和姜末,煸炒出香味。接着放入八角等香料,一勺黄豆酱油和适量料酒,翻炒均匀。

倒入切好的杏鲍菇和胡萝卜,加入适量食盐,加清水没过鸡中翅,开大火烧开后转中火煮二十分钟。二十分钟后,转大火把锅里的汤汁收成粘稠状态即可。

鸡中翅可以根据个人喜好换成鸡腿或者鸡翅尖。

黄豆酱油的颜色不会太淡也不会太深,炒出来的鸡翅颜色好看。老抽颜色过深,炒出来的鸡翅颜色会太深,所以不用老抽。

第三种:杏鲍菇腊肉小炒。

食材:腊肉180克、杏鲍菇280克、胡萝卜1根、小葱、大蒜、蚝油、盐、油。杏鲍菇洗干净撕成细条。

腊肉用温水清洗干净,切成薄片。胡萝卜洗干净切成细条。蒸锅加水,烧开后,放入切好的腊肉,大火蒸十分钟左右。大蒜剥掉蒜衣,切碎。将小葱的葱白部分和葱叶部分切开,分别切段。

热锅凉油,下大蒜和葱白炒香,倒入胡萝卜丝翻炒。把胡萝卜炒软后放入杏鲍菇丝,加入适量蚝油和盐,翻炒均匀。把杏鲍菇炒软之后,加入蒸熟的腊肉,放入葱叶翻炒均匀后就可以盛出锅了。

腊肉比较难炒熟,提前蒸熟可以缩短炒制时间。腊肉本身有咸味,因此蚝油和盐要减量。

第四种:杏鲍菇焖排骨。

食材:排骨500克、杏鲍菇300克、山楂干、盐渍金桔、老抽、料酒、盐、油。

把杏鲍菇洗干净,切成片状。排骨洗干净切小块,用开水烫一两分钟后捞出滤干水分。

往锅里倒油,烧热,放入冰糖,小火煮成融化状态。接着放入排骨,翻炒上色均匀。倒入适量料酒、山楂干和盐渍金桔,翻炒均匀。加适量清水没过排骨,开大火煮至汤汁收得只剩一半,放入杏鲍菇片,炒匀后,加盖转中火把锅里的汤汁煮干即可盛出锅。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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