【图】超下饭的豆腐做法 比肉还好吃

2017/7/27 12:02:16作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
豆腐是一种物美价廉的食材,城市或者农村都可以买得到。其口感滑润爽口,豆香宜人,营养丰富,受到很多人的欢迎。那么豆腐要有哪些下饭的做法呢?今天就给大家推荐几种。

第一种:鱼香茄子豆腐。

食材:长茄子3根、北豆腐1块、香菜、大葱、姜、五香粉、豆瓣酱、豆油、酱油、料酒、精盐、土豆水淀粉、味精、水。

北豆腐洗净切方块。长茄子洗净,去掉蒂部,切长条,装入大盆,加入适量土豆淀粉,搅拌均匀,使得每条茄子都裹上土豆淀粉。

在锅里倒入小半锅食用油,大火烧至冒青烟,下茄子炸制,茄子炸成金黄色就可以捞出锅控油了。将锅里的油倒出,留一点在锅底,下北豆腐块煎制,北豆腐两面都煎成金黄色即可盛出锅。

大葱切丝,生姜切丝。取一个小碗,加入一大勺酱油、半大勺料酒、两小勺食盐、少许五香粉、一勺土豆淀粉、半碗清水,搅匀制成芡汁。

往锅里加入适量食用油,烧热,下葱丝和姜丝爆香,加入两勺豆瓣酱炒香,下茄子和豆腐块,倒入调好的料汁,轻轻翻动锅里的食材,使得茄子和豆腐均匀地裹上芡汁。开大火收汁,撒上香菜即可出锅。

豆腐要选择北豆腐,这样不容易煎碎。茄子不要削皮,带皮的茄子更营养,还会为菜色添彩。要开大火炸茄子,防止茄子吸入过多的油。

第二种:番茄丸子豆腐汤。

食材:番茄240克、豆腐150克、鱼丸150克、泡发木耳50克、蒜、小葱、盐、食用油、水淀粉。

豆腐切小方块,泡发的木耳洗净切碎,番茄洗净切小块,葱姜切碎,鱼丸切小块。

往锅里倒入适量食用油,下葱姜碎爆香,紧接着下番茄块,番茄炒变色后下木耳,翻炒片刻,倒入切好的鱼丸,翻炒均匀。倒入适量开水,烧开后,加入豆腐,再次烧开,倒入水淀粉,煮开就可以出锅了。

第三种:松子豆腐。

食材:老豆腐240克、西红柿200克、小葱、蒜、盐、油。老豆腐切大片,西红柿洗干净切小块,大蒜切片,小葱切碎。

准备一个平底锅,往锅里倒入食用油,油量要稍微多一些,将锅里的油烧热,放入豆腐煎制,豆腐一面煎黄后,翻面再煎另一面,豆腐两面都煎好后盛出锅备用。

用煎豆腐的余油将葱蒜爆香,紧接着下西红柿,西红柿炒断生后,加适量食盐,翻炒均匀,下煎好的豆腐,加入适量清水,然后加盖,中小火焖五分钟。五分钟后,开盖,关火盛出锅,撒上松子和葱花即可。

第四种:韭菜鸡蛋炒豆腐。

食材:豆腐300克、鸡蛋2个、韭菜100克、干辣椒5个、味极鲜、盐、油。

韭菜洗净切段,干辣椒洗净切段,豆腐切方块,鸡蛋打散。热锅凉油,倒入鸡蛋液,煎熟盛出锅。

用锅里的余油将豆腐块煎成焦黄色,加入切好的干辣椒、食盐、味极鲜和清水,加盖焖一会。开盖,加入切好的韭菜,翻炒均匀,加煎好的鸡蛋和食盐,翻炒均匀,关火出锅。

豆腐要切得厚一点,这样煎出来的豆腐才会外酥里嫩。鸡蛋本身很鲜,所以就不要再加鸡精了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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