【图】薯条热量知多少 好吃易学家中做

2017/7/25 11:47:11作者:YUl-zhai…来源:伊秀美食网
薯条和炸鸡可是日常油炸类食物中让人难以阻挡的基础美味。但是,油炸食物大家都知道热量可是很高的,对于薯条你知道它热量具体是多少吗?下面就由我告诉大家吧。

薯条,很多人都喜欢吃,我也不例外。当然了,在外卖店买来的薯条,都是好几块才买来好少的几根,吃的还没有尽兴就没有了。而且,薯条这种食物在平时按电视或者是看个电影什么的时候,很适合一边吃一边看,这样的生活想想就是很潇洒的。

但是,薯条那么贵又不能吃的尽兴,就不是那么让人开心的事情了。不如,我们自己在家里面学着做一些薯条,想吃多少就吃多少,毕竟土豆也没有很贵。

首先,我们在超市里面尽量选择大个的土豆,这样的薯条才比较的长。将买回来的土豆清晰干净并削皮,并将土豆沿着长的一边将土豆切成一条一条的长条状,粗的程度按照大家的喜好来就可以了。之后在锅里面倒入大量的油,并将油烧热,等油热了之后,把切好的土豆条放入锅里面炸就可以了。

当然,上面的薯条做法只是市面上简单的一般的薯条的做法。大家在家里面,可以使用波浪状的刀来切土豆,这样的话,切出来的土豆就是狼牙状,也就是我们常说的狼牙土豆。然后和普通土豆条那样放到锅里面炸就可以了,炸到土豆条变为金黄色就可以了。同时,大家在薯条捞出来之后控油的时候,可以在薯条上面撒适量的盐,这样薯条吃起来会更加的美味。

薯条固然好吃,但是作为油炸类食物热量也是很高的。每100克的薯条所包含的热量是257大卡,这个热量可以说慢跑两个小时才能够消耗掉,希望大家品尝美食的时候注意保持健康。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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