【图】香菇炖鸡汤的家常做法 煲汤原来这么简单

2017/7/22 11:12:11作者:M214-hel…来源:伊秀美食网
香菇炖鸡汤的做法简单,味道鲜美。这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬汤,可提高人体吸收率。

对于广东人来说,宁可三日无肉不可一日无汤。由此可以看出煲汤在广东地区的重要性。今天为大家介绍的是一道香菇炖鸡汤,这是一道补充气血的美味靓汤,因此被很多人所喜爱。今天和大家一起分享一下做这道汤的具体流程。

首先,我们要准备好煲汤的材料。整鸡一只、香菇十朵、红枣一两、枸杞十克、盐等等。接下来可以开始准备做菜了。

接着,我们要把鸡切块,洗干净沥干。把香菇放进清水里面浸泡,泡发之后洗干净。再把枸杞、红枣洗干净。

再接下来,在汤煲里面加上适量的水,把鸡肉块放入汤煲里面,先用大火把烫煲沸,然后改用慢火加热,加热时间大概为三十分钟,然后向里面加入香菇、红枣、枸杞,再用慢火加热十五分钟即可,然后再加入适量的盐调味即可喝汤了。

这道汤是一道很好的补气血的汤,其中香菇对强化身体的免疫力有着很好的作用,红枣和枸杞有助于补充气血,通过煲汤的方式,使精华融入到汤汁里面,让人体更充分的吸收,而且加上鸡肉,让这道汤的营养更加的丰富,效果更佳。

因此,这道汤对于气血虚弱的人来说无疑是一个很好的选择,不但如此,即使是身体不弱的人,喝这道汤也是有很大的益处的,因为它还具有滋养容颜的功效,所以这道汤在日常的家庭汤品当中是很受欢迎的,现在你学会怎么煲了吗?【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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