【图】水果沙拉的做法介绍 这几款让夏天多姿多彩

2017/7/22 11:02:11作者:YUl-wang…来源:伊秀美食网
夏季就是要多吃一些水果才能够保证皮肤的状态,而且夏季上市的水果都不是非常贵。接下来就介绍几种水果沙拉的做法,有了这些就可以让整个夏季都多姿多彩。

水果是一天中必不可少的食物,因为水果中富含多种营养物质,不管是对成年人还是小孩子,都非常合适。而且水果可以制作成多种美食,接下来就介绍几种比较好吃的水果沙拉。不要以为谁挂沙拉的做法很难,其实自己做下去就会知道非常简单。

第一款水果沙拉就是猕猴桃香蕉沙拉,猕猴桃和香蕉都有利于肠胃的畅通,夏季这样吃对身体和减肥人群来说也很有好处。

先把猕猴桃和香蕉都切片备用,如果嫌这两种水果过于单调,那就再找一些自己喜欢吃的水果。

水果和蔬菜搭配效果会很好,所以说切一些卷心菜丝堆在一起,接着把水果都平铺在卷心菜上面。铺好之后,这款水果沙拉就完成了,简单又方便而且还好看。

火龙果和草莓也是一个很好的搭配,这两种水果放在一起也能制作非常美味的沙拉。

第三款水果沙拉是西瓜酸奶沙拉,夏季是吃西瓜的好时候,而且夏季西瓜卖的都非常便宜。又甜又多汁的西瓜切开就吃就显得太单调了,如果制作成沙拉或者是西瓜汁,就会非常好吃。

先把西瓜切块,如果喜欢好看一点,也可以切成自己喜欢的形状。

西瓜切好之后放在碗里备用,接着准备一碗酸奶,把酸奶浇在西瓜上面。

这样西瓜沙拉就完成了,是不是非常简单。如果想要吃一些其他的水果也可以加在里面,这样既健康有好吃的西瓜酸奶沙拉值得每一个人尝试。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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