夏天到了，很多网友都在为身上的赘肉而苦恼，但是现代都市生活时间紧张、压力又大，着实很难有时间和精力来锻炼，所以很多网友都把减肥这件事寄托在饮食方面。今天小编就来为大家送上福利，解析一下减肥食材山楂的功效与作用。
首先来说，山楂是一种可食用的核果类水果，但是如果直接食用味道可能不是那么美好，所以一般都会经过深加工。山楂对于女性来说可谓是一大良品，它有着减肥瘦身、美容养颜的功效。山楂中富含维生素C，很多减肥片中就有着山楂的成分。
对于女性来说，多吃山楂可以减肥降脂，减少脂肪的吸收，从而达到减肥瘦身的效果，而高含量的维生素C可以美容养颜。所以在夏天时可以用山楂来泡水喝，既能解渴，又能减肥瘦身，一举两得。如果觉得泡水味道太过于酸，还可以加一点其他的茶料。
除了减肥美容外，山楂还有很好的药用价值。这或许是很多网友都不知道的，它能够显著降低血清胆固醇及甘油三酯，增强机体免疫力，还能够预防心血管疾病，对于年轻或者年长的网友都是一个不错的选择。
其实除了以上这些，山楂还有一个鲜有人知的作用，那就是活血化瘀，效果十分显著。还有就是大家都知道的山楂糖葫芦了，又酸又甜，味道简直是美滋滋。山楂虽好，但是孕妇和儿童还有就是胃酸分泌过多者不要过多食用，否则只会适得其反。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】