【图】鲈鱼是海鱼还是淡水鱼 几招教你快速做出美味佳肴

2017/6/24 11:37:11作者:YUl2-liy…来源:伊秀美食网
鲈鱼是一款很美味的鱼类,不仅好吃而且它的营养价值颇高。鲈鱼深受百姓的喜欢,它的骨头比较少,所以老人小孩都可以很轻松地食用。下面就为大家介绍鲈鱼的食用方法。

鲈鱼是一种肉质非常鲜美嫩滑的鱼类,可分为淡水鱼和海鱼两类。大部分的鲈鱼生活在太平洋海域,但我们沿海一些淡水地区也有养殖。下面就教大家几道鲈鱼大餐的制作方法。

1、清蒸鲈鱼。

首先,将买回来的鲈鱼去腮部和其中的内脏,在鱼的表面切上几道口子,这是为了让鱼肉充分入味。把姜、红椒、香葱切成细丝,葱白切成段状。

然后,在鱼的表面涂抹料酒和盐,记住一定要均匀涂抹,否则鱼肉的味道会不均。把涂抹好的鱼放在盘中,腌制大概十分钟左右。在腌制好的鱼的两面铺上适当的姜片和葱段。

接着,把腌制好的鱼放在锅中蒸八分钟左右。在蒸鱼的过程中,我们可以调制酱汁。在一个碗中加入用水稀释的蒸鱼豉油。

最后,把蒸好的鱼从锅中取出,把鱼身上的姜片和葱段夹出来。将姜丝和红椒丝铺在鱼的身上。在锅中加入适量的油,油温烧至七八成时放入酱汁立刻关火。把酱汁从鱼头一直淋到鱼尾,撒上些香菜段就可以食用了。

2、芒果浇汁鲈鱼。

首先,把鲈鱼除去鱼鳞,将整条鱼清洗干净。把处理好的鲈鱼切成大小适当的块状,葱切成段、蒜姜剁成末。将新鲜的芒果去除表皮,切成小丁状。青椒切成小圈,放在一旁备用。

然后,就是调制酱汁。在一个小碗中,逐一加入番茄汁、生抽、胡椒粉、白糖、水淀粉进行均匀搅拌。

接着,在鱼块上倒入些淀粉搅匀。烧开一锅水,淋上料酒,把鱼头和鱼尾煮熟。煮熟后捞出,把鱼片放入锅中,将鱼头尾合鱼片摆盘。

最后,在锅中加入适量的油,油温加热至七八成时,放入葱姜蒜爆香。再倒入之前调制好的酱汁,等汤汁变得浓稠时下入青椒丝,翻炒几下就可以可以浇在鱼身上。放入芒果丁,就可以食用了。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读