现在社会生活压力大，越来越不重视身体的健康。尤其对于女性来说，如不好好保养就会出现各种各样的毛病，而食疗方法就是最好的选择，如四物汤就是一种简单又普通的补品汤药，现代的人都很喜爱。四物汤是当归、川穹、、白芍与熟地用水熬制成的，这四种药物都有益气活血，还能调理女性月经，具有止痛的功效，对于血虚萎黄，心悸的疗效也不错。
为什么说四物汤很受女性喜爱，因为它的制作方法真的很简单，只要准备四种草药当归，川穹、白芍与熟地就可。砂锅是最好的，如果你有药壶也行。先把这些药物浸泡半个小时必须放满一大锅水；泡好后直接用大火煎煮，煮开之后，调成小火，盖盖子煮上2至3个小时；把煮好的汤药直接倒入另个碗中，等凉后再放入冰箱储存，需要喝时拿出热下即可。
四物汤就这样搞定了，那你知道怎样喝是最好的吗？从月经结束后，连续3天喝四物汤，女性朋友最好从年轻时就开始喝，渐渐养成一个习惯。不仅可让经痛、腹胀、经血不出等症状减少，皮肤的衰老和生理功能不易老化。身体好自然能远离癌症侵袭。
虽然市场四物汤可以直接冲泡，但还真不如自己小砂锅炖出来的效果好！其实，炖四物汤真的不难，药物在药店就可买到，你不妨试试！如果你怕苦可加点玫瑰、红枣与枸杞，增加汤药的甜味。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】