【图】空心菜怎么做好吃 不尝试这几种做法要后悔

2017/6/11 10:47:11作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
夏天来了,空心菜有大量上市了,它具有消暑解渴的功效,可以多一些。空心菜虽说普通,但要把它做得好吃,也是有方法的,今天就来教大家几超美味的的做法!

第一种:红椒腐乳空心菜。

食材:空心菜500克、红辣椒、腐乳1块、白砂糖、大蒜、食用油、食盐、鸡精。所有食材准备好,择好空心菜,清洗干净,控干水分待用。大蒜切片,红椒切丝待用。取一块豆腐乳装入碗中,加些腐乳汁,碾碎备用。

热锅凉油,下蒜片和红辣椒丝,爆香,倒入择好的空心菜,大火翻炒一两分钟。加入适量白砂糖和食盐,继续翻炒。最后淋入腐乳汁,撒些鸡精,炒均匀,就可盛出锅了。

第二种:香肠炒空心菜梗。

食材:空心菜、香肠、蒜瓣、食用油、食盐、鸡粉。香肠洗净切丁,空心菜梗洗净切小段,蒜瓣拍碎待用。热油凉油,下蒜末爆香,加入香肠丁炒香。香肠炒至变色,下空心菜梗,翻炒两三分钟,加入适量的食盐和鸡粉调味,炒均匀,就可以盛出锅了。

第三种:酸辣空心菜。

食材:空心菜300克、红椒、泡椒、大蒜、泡姜、生抽、香醋、香油、白糖、食盐、鸡精。空心菜择掉根部,择断,清洗干净,滤干水分待用。大蒜切末,红辣椒丝切末,泡椒切末,泡姜切末待用。在炒锅中倒入少许香油,烧热,加入红椒末、大蒜末、泡椒末,爆香,关火。

烧一锅开水,放入洗好的空心菜,烫熟,捞出,滤干水分待用。空心菜装入碗中,加入适量食盐、生抽、香醋、鸡精、白砂糖,用筷子搅拌均匀,再把炒好的红辣椒大蒜泡椒末倒入碗中,搅拌均匀,即可食用。

焯烫空心菜的开水中加入少许食盐,烫熟捞出后立刻过一道冷水,这样可以使空心菜口感更脆爽。红椒大蒜泡椒末炒过再凉拌,味道更香醇。拌好的空心菜可以放入冰箱冷藏十几分钟再食用,口感更棒!

第四种:空心菜鸡蛋煎饼。

食材:鸡蛋2个、空心菜叶100克、面粉100克、食用油、食盐。空心菜叶洗净,剁碎,装入大盆中,撒入适量食盐,打入两个鸡蛋,加入面粉和清水,用筷子搅拌均匀调成面糊。

在平底锅中倒入少许食用油,倒入面糊,用锅铲摊平,煎至面糊定型后翻面,面饼两面均煎至金黄既可以出锅了,用刀切块即可食用。煎制鸡蛋饼的时候一定要等到面糊定型后才可以翻面,否则会碎掉。

第五种:空心菜炒肉丝。

食材:空心菜梗、红辣椒、猪瘦肉、食用油、淀粉、啤酒、香油、生姜、生抽、鸡精、食盐。空心菜梗洗干净,切小段待用。红辣椒洗净切丝,生姜切末。猪瘦肉洗净切丝,装入碗中,加入适量啤酒、淀粉、香油,用手拌均,腌制十分钟。

在锅里加入适量的油,烧热冒烟后,下猪肉丝,炒至猪肉变色,盛出待用。用锅里剩余的油把红辣椒丝和生姜丝炒香,加入切好的空心菜梗,大火翻炒,炒软后加食盐,翻炒均匀,下炒过的猪肉丝,淋上一些生抽,撒一些鸡精,炒均匀,即可出锅。空心菜梗不要炒得太久,否则口感太硬,还会变黑。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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