【图】教你一招看透豇豆的做法 美美做厨娘就靠它

2017/6/7 10:42:13作者:M8-lvmen…来源:伊秀美食网
豇豆属于豆科植物,在我们平时的生活中随处可见,常常出现在我们的餐桌上。但是,有不少朋友对于豇豆应该怎么还是很迷茫,下面跟着小编教你豇豆应该怎么做才好吃。

相信很多朋友都见到过豇豆,豇豆也有不同的品种,最常见的就是细长条品种的。夏天的时候多吃豇豆可以祛除体内的湿气,也能补充体内的维生素和铁,是养胃的好东西。这里小编给大家介绍几种常见的豇豆的做法,希望感兴趣的朋友可以学起来。

首先第一种就是最常见的干煸,小编习惯和我们的长条椒一起干煸。先将豇豆去茎洗净然后摘成小段,将长条椒也洗干净放在一旁备用。然后将锅烧热之后直接加入豇豆和青椒翻炒,待表面出现黑色的皮就可以捞出待用。再将锅烧热倒入油翻炒,变色就可以起锅食用。

第二种就是我们俗称的烂肉豇豆。同样将豇豆去茎洗净切成段,然后放在一旁备用。下一步就是剁肉馅,建议用手工,肉质更加细腻。接下来就可以开火先讲豇豆干煸,然后加油烧热,加入肉馅翻炒。最后临起锅之前加入一些干辣椒段。简单的烂肉豇豆就做好了。

第三种做法更适合在夏天食用,叫做凉拌豇豆。将豇豆切断放入开水中,5到8分钟之后捞起放凉放入盘中。第二步,调酱汁,将葱姜蒜一起剁碎成泥放入小碗,再加入生抽,小米椒碎,鸡精,味精,香油,辣椒油。最后将小碗中的酱汁淋到豇豆上面就做好了。

最后要给大家分享一个特别开胃的豇豆的做法叫泡豇豆,顾名思义就是将我们额豇豆整条放入到我们的泡菜坛中,一天之后再将其捞出切断加入味精拌一下。夏天配上稀饭特别爽口开胃,强烈推荐大家可以尝试一下。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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