很多人吃无花果都是吃已经处理好的无花果干，所以遇到了新鲜的无花果的时候就不知道该怎么吃了。方式一：直接吃。
无花果的口味大都清甜又爽口，所以大可以直接入口。把已经成熟了的无花果洗干净后，把果皮剥掉，就可以直接吃了。如果嫌剥皮麻烦的话，也可以把它洗干净后掰开来吃。
方式二：做成无花果糖水。
准备材料：新鲜的无花果，冰糖。
1、做无花果糖水不需要用太熟的无花果，洗干净后从它的蒂部把它剥开来。
2、将剥好的无花果放入一个干净的小碗中，再加入适量的冰糖。把它们一起上锅蒸熟就可以了。
作用：这个做法可以治疗咳嗽，对咽炎也有一定的疗效。
方式三：无花果煮粥。
准备材料：适量的新鲜无花果、粳米、冰糖。
1、先将粳米洗干净，起锅加水煮，煮到快熟的状态。
2、加入皮剥掉了的无花果，完全煮熟了之后加一些冰糖就完成了。
作用：如果你有便秘的困扰不妨试试这个做法，可以润肠通便。方式四：无花果汤。
材料：适量的无花果、苹果、桃子、百合。
1、将准备好的水果都洗干净之后都切成小块，百合洗干净。
2、使用一个干净的锅加入适量的清水，在水还没烧开的时候，把所有的食材都加进锅里。等水烧开了之后用小火炖半小时左右即可。
功效：清热降火，女士饮用会有美容养颜的效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】