辣子鸡丁,是一道历史悠久的特色名菜,它是属于川菜系,在四川那一带非常的有名和受欢迎。其味道麻辣味浓,却略带回甜、风味独特,是一道让人难以忘怀的美味佳肴。不管在平常的餐桌上,还是在隆重的酒店中,都能看到辣子鸡丁这一道菜,可想而知它的受欢迎程度了。现在,就让我为大家介绍一下辣子鸡丁的做法吧!
首先,准备好做辣子鸡丁的原材料,其所需材料有鸡脯肉、荸荠、香葱、生姜、大蒜、泡椒、鸡蛋、淀粉等。第一步,将新鲜买来的鸡脯肉仔细的去掉其外表面的筋和膜,再将其洗干净后切成小丁状,然后将小丁状的鸡脯肉放入碗中,向碗中加入适量的盐、酱油、料酒、味精,搅拌均匀后,腌制20到30分钟。其目的是为了让鸡脯肉更加的松软和入味。
第二步,将荸荠去皮,洗净后用刀切丁;将泡椒、葱、姜、蒜洗净切末;将鸡蛋清、淀粉、水搅拌均匀。第三步,将切成丁状的鸡脯肉倒入油锅中,快速翻炒3到5分钟,再向其中放入泡椒、荸荠、姜、葱、蒜等,再不停的翻炒,直至炒出香味后,向其倒入刚刚调好的汁,盖锅蒸煮。
最后根据个人的口味,加入适量的调味料。就这样简简单单的三部曲,一盘色香味俱全有健康的辣子鸡丁就出锅了。辣子鸡丁中的鸡肉含有较高的蛋白质,有着强身健体的惊人功效。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】