【图】营养小米粥怎么煮 三招保证煮出美味营养早餐

2017/4/15 16:57:15作者:YUl-wang…来源:伊秀美食网
小米粥是一顿营养早餐中必不可少的一道粥类食物,对于小米粥怎么煮这个问题,很多人应该都非常清楚,接下来就为大家详细的介绍一下小米粥怎么才能煮的更好喝。

早餐喝一碗小米粥不仅对身体有很大的帮助,而且减肥的人喝小米粥也可以很好。小米粥怎么煮才能更加营养更加美味呢。接下来就为大家详细的介绍一些小米粥的详细做法,有好几种做法都可以大胆的尝试,自己在家里享受美食的过程也可以享受生活的乐趣。

先来为大家介绍绿豆小米粥的做法,小米和绿豆在一起会有很好的养生效果,都知道绿豆是解暑的一种非常好的食物,夏天喝绿豆汤非常好。而绿豆和小米在一起就更能发挥出它的营养价值,小米粥中加入新鲜的绿豆,不仅能增加小米粥的口感,而且还能够增添很多的营养物质在里面。

先把小米和绿豆洗干净,洗干净之后一起放入锅里煮,等煮到发白就可以往里面在添一点水防止糊锅。等到熟透之后就可以闻到非常香甜的小米绿豆味,可以说是减肥人群必备的一款美食。

绿豆小米粥有营养又好喝,那么红薯小米粥也是一种非常好的事物,因为这两种事物放在一起也非常美味,而且做法也非常简单。香浓的红薯味和小米在一起会非常香甜,小孩子吃更加营养,而且甜甜的味道对于小孩子来说也是一种不可多得的美食。

以上所介绍的小米粥的做法都非常简单,如果你什么都不想吃,只是想追求最简单的原始小米的味道,只需要直接在锅里煮小米就行了。不需要太多的步骤,这些都是最主要的一种减肥健康生活的食物,也是早餐必备的食物。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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