鳝鱼营养丰富,肉质细腻肥美,是桌上不得多得的美味佳肴。常吃鳝鱼还能补气养血,滋补肝肾,其富含的维生素A,还能增进视力,促进皮肤层的新陈代谢。所以吃鳝鱼的好处多多,其烹调方式也很多样,无论是炒、红烧都很美味,但要最让人有食欲的,还得数水煮鳝鱼。
水煮鳝鱼是一道有名的川菜,香辣可口,能充分刺激你的味蕾,被很多川菜馆当着招牌菜。其实,要吃这道水煮鳝鱼,自己在家也可以搞定,闲暇时光动手做一盆,让自己享受个够。
鳝鱼最好是直接在市场买处理好的鳝鱼丝,因为自己处理鳝鱼相当麻烦。但记得要挑选色泽鲜亮,弹性十足的鳝鱼丝,这样才够新鲜。另外需要准备一些豆芽,或是莴笋尖做配菜。配料一定要准备足,姜、葱、蒜、干辣椒、花椒、豆瓣酱等川菜常用调料都要准确齐。
先烧一锅开水,用漏勺装着鳝鱼丝过一下开水,去掉血腥味。然后烧油炒配料,根据自己对辣味的需求,调整辣椒的分量,炒香以后迅速加水。水开后把鳝鱼丝放进去,边放边迅速搅拌,以免鳝鱼丝粘在一起。然后下豆芽,待鳝鱼熟后起锅,在面上撒上剁碎的干辣椒和花椒。
别以为这样就完了哦,还剩最关键的一步。倒小半碗油,烧热后,将油均匀地淋过面上的干辣椒和花椒,油辣的香味瞬间爆发开来。再撒一点香菜和葱花,就完成了。这样做出的水煮鳝鱼,比起饭店也毫不逊色。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】