【图】松茸鸡汤的做法教程 鲜美营养好滋补

2017/4/13 17:57:11作者:YUl2-pan…来源:伊秀美食网
春天是非常容易感冒的季节,辛苦工作一天后来一碗热腾腾的松茸鸡汤,不仅能够为身体补充能量,抵御寒冷。那么喝什么汤最合适呢?下面就来教大家如何炖这款汤吧!

炖松茸鸡汤需要用到的食材有:土鸡一只,金华火腿,松茸菇,生姜,葱,食盐,料酒。炖汤最好使用砂锅,炖出的汤才会更鲜美。

先把松茸清洗干净,然后用温水泡发一个小时,泡好后再清洗几次,控干水分待用。把火腿用温水洗干净,切成片待用。葱洗净待用,生姜切片待用。土鸡洗干净,去掉鸡头鸡屁股,顺便把鸡腿两侧的鸡油切掉,剪掉鸡爪指甲。

准备一口锅,加入适量的清水,然后放入土鸡,大火烧开,把土鸡捞出锅,然后冲洗点浮沫。同时把火腿片放入焯过土鸡的锅中,焯水片刻后捞出待用。往砂锅中加入适量清水,放入土鸡、火腿片、葱、生姜片,大火烧开,然后撇掉浮沫,加入少许料酒,继续烧开,然后转小火盖上盖子炖煮一小时。一小时后,捞出葱,放入洗好的松茸。

盖上盖子,接着炖煮一小时,出锅前调入食盐调味即可。炖好的鸡汤,汤色金黄,鸡肉软烂却不失弹性,不用打开盖子就能闻到满屋子的香气。盛一碗松茸鸡汤,慢慢品尝,鸡汤又鲜又甜,还带有松茸的清香,疲惫的身体就能即可神清气爽,全身都会暖暖的。

这款汤营养丰富,对身体有很好的滋补作用。松茸具有健脑补气、恢复精力、强身补血的功效,鸡肉又富含优质蛋白质,搭配一起食用,不仅可以增强体质,还可以养颜抗衰老。还等什么,赶紧炖起来为身体补充能量吧!【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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