【图】大蒜炒肉有何营养价值 这些你一定不知道

2017/4/13 14:52:19作者:YUl-wang…来源:伊秀美食网
大蒜炒肉是一种非常简单的家常菜做法,而且还非常好吃。其实这里所说的大蒜并不是人们经常见到的那种分成瓣状的大蒜,而是最原始的大蒜苗,营养又好吃味道也不重。

大蒜炒肉并不是人们心目中所想的一道口味非常重的菜,它是一种非常家常的菜肴,而且口味也不重。这里的大蒜并不是真正的大蒜,而是大蒜还没有挖出来的时候上面的蒜苗,连着下面的大蒜一起也非常好吃。嫩嫩的口感吃起来也非常好吃美味,接下来就为大家介绍这道菜的做法。

不管是你吃没吃过这道菜,学会之后都是一道可以拿出去招待客人的大热菜,赶快往下看学习一下吧。首先要准备好主要的食材,大蒜苗是必不可少的一种,当然也还要有五花肉片,如果没有五花肉的话也可以使用牛肉或者是鸡肉代替。

不过最好还是选择五花肉,因为五花肉吃起来口感会很好,接下来为大家介绍的是以五花肉为例的做法,保证你一学就会。会做回锅肉的人应该很快就会学会这道大蒜炒肉。

第一步先开始把肉炒好,现在热锅里把五花肉炒出香味和油,之后盛出五花肉备用。锅里的油就可以直接拿来炒菜了,把切好的大蒜苗放进烧热的油锅里,翻炒一段时间之后放进各种调味料,接着把备用的五花肉倒进锅里翻炒。接着再加入豆瓣酱翻炒一段时间,等到泛着点点的油光之后,这道菜就可以出锅了。

而且这道菜最主要的是搭配米饭或者是馒头食用,是一道非常下饭的菜,大部分人喜欢这道菜的原因就是下饭,而且油脂含量也不小,喜欢吃这道菜的人一定不要错过。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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