海带汤是一种非常营养的汤，而且海带本身的营养价值都非常丰富。因为是海里的食物，所以富含很多的碘类成分，对于增加人体中很多微量元素都有很大的帮助，海带汤的做法也非常简单方便，最适合早餐喝的一款营养饮食。
想要做出美味的海带汤非常简单，只需要海带就可以啦，如果想要做的更加营养，可以准备一些猪肉片。早餐讲究的就是营养均衡，所以说海带的功效与作用正好就可以体现出来。海里的大部分食物都非常有营养，而且味道也非常好吃。
先准备一些海带，把海带切成条状或者是片状的样子，之后再把自己准备的猪肉或者是鸡肉切成片状。想要更加营养可以准备一些骨头汤先来熬制美味营养的汤头。汤的味道对于海带的作用也非常重要，而且口感也会很不一样。
使用肉片或者是骨头煮好汤头之后，就可以放进海带接着煮，煮好之后放进去一些味增或者是调味料来增强海带汤的口感与味道。海带汤里增加一些肉类可以增强海带汤的口感与营养价值，这样的做法也非常适合在早餐或者是午餐的时候食用。
而且减肥当中的女生的女生不适合吃一些高热量的食物，所以说海带汤对于减肥人群来说是一种非常简单的食材。海带中含有的营养物质不仅适合减肥的人，对于小孩子的成长也会有很好的作用，可以增强小孩子的免疫力，喝海带汤是一种很好的增强免疫力的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】