生活在一个高速发展的时代,很多人为一日三餐奔波。工作之余,又得补足营养。吃多了山珍海物,是人都会腻的,更何况是那些所谓的营养快餐。所以,很多人在闲暇之余都喜欢自己下厨,弄点小吃品尝。咱们今天推荐的是焖面,一款极其简单的美食。
原料是极其的简单,只需西红柿2个,洗净切丁。豆角半斤,择去丝,切断,浸泡在盐水里,大蒜切碎。准备就绪后,就是起火热锅放油,下大蒜爆香,再把豆角放下翻炒,之后盖上盖子焖煮五六分钟。
揭盖,加入耗油、生抽、盐翻炒,然后加入西红柿和适量的水,这水要漫过食材。面条平铺在食材上,盖上盖子焖煮。水开后,转为小火,揭盖。品尝一下面条是否合适,太淡了,就适当添点盐。面条软硬适中后,就可以盛出了。
这焖面耗费时间短,即使是厨房小白,十分钟就能解决战斗。而且这面经济实惠,外面没个七八块解决不了,还吃不饱。但是自己动手,成本仅需五块钱,干净卫生,适合咱们那些蓝领工作者。不过,焖面要注意两个小细节。
首先,水不能太多。水多了,面会糊,太少,面会硬。其次,豆角一定要煮熟。生豆角可是含有毒素的。如若吃到未熟的豆角,会引起食物中毒,出现呕吐、头晕的现象。注意这两点,再练习两三次,保证你会爱上这道小面食。有人问,焖面用什么面条好。其实,只要你自己喜欢,用圆的、扁的都行。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】